เกี่ยวกับเรา
รอยแสกผมกว้างผิดปกติ สัญญาณเตือนผมบางที่ควรเฝ้าระวัง
เส้นผมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจ แต่เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนอาจสังเกตเห็นว่ารอยแสกผมกว้างขึ้นเรื่อย ๆ จนหนังศีรษะเริ่มปรากฏให้เห็นเด่นชัด ในช่วงแรก คุณอาจรู้สึกว่าปัญหานี้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไป รอยแสกผมจะเริ่มกว้างขึ้น ซึ่งถือเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ ‘ภาวะผมบาง’ ที่อาจลุกลามไปสู่ภาวะศีรษะล้านอย่างถาวรในอนาคตหากไม่รีบหาทางแก้ไข ดังนั้น การเช็กรอยแสกผมจึงเป็นขั้นตอนแรกที่จะช่วยให้คุณสามารถสังเกตความผิดปกติของเส้นผมได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่ปัญหาจะเริ่มบานปลาย
4 ระดับรอยแสกผมกว้าง สัญญาณเตือนที่ควรระวัง
- ระดับ 1 มีผมร่วงมากกว่าปกติ และเมื่อเช็กรอยแสกผมจะเริ่มเห็นหนังศีรษะบริเวณรอยแสกเล็กน้อย ซึ่งถือเป็นสัญญาณเตือนขั้นต้นที่ไม่ควรมองข้าม
- ระดับ 2 ผมขึ้นช้าหรือลดลง รอยแสกที่เคยเป็นเส้นบาง ๆ เริ่มขยายกว้างขึ้นเป็น 2-3 เท่า นอกจากนี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าผมยาวช้ากว่าปกติ สำหรับรอยแสกในระยะนี้ ปัญหายังสามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
- ระดับ 3 เส้นผมใหม่ที่เกิดขึ้นมีขนาดเล็กและบางลงเรื่อย ๆ อีกทั้งหนังศีรษะบริเวณรอยแสกจะเริ่มปรากฏให้เห็นได้ชัด ในระยะนี้ การรักษาด้วยยาหรือการบำบัดเฉพาะทางอาจเป็นสิ่งจำเป็น
- ระดับ 4 หนังศีรษะเรียบ ไม่เห็นรูขุมขน เป็นสัญญาณที่แสดงว่ารากผมอาจเริ่มหยุดทำงาน ไม่สามารถสร้างเส้นผมใหม่ได้อีก หากปล่อยไว้อาจพัฒนาไปสู่ภาวะผมบางถาวร หรือหัวล้านบางส่วน การรักษาที่ได้ผลที่สุดคือการปลูกผม
รอยแสกผมกว้าง เกิดจากอะไร ?
พฤติกรรมการแสกผมเดิมซ้ำ ๆ
พฤติกรรมการแสกผมเดิมซ้ำ ๆ ทำให้เส้นผมบริเวณนั้นอ่อนแอ เสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วง เพราะเมื่อเราแสกผมในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน แรงกดทับและการดึงรั้งที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ทุกวันจะส่งผลกระทบต่อรากผมบริเวณนั้น ทำให้รากผมได้รับความเสียหายและอ่อนแอลงเรื่อย ๆ
นอกจากนี้ การแสกผมยังทำให้หนังศีรษะบริเวณรอยแสกสัมผัสกับแสงแดด มลภาวะ และสารเคมีต่าง ๆ ได้โดยตรง ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดออกซิเดชันและการอักเสบของรูขุมขน ส่งผลให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติ เส้นผมมีแนวโน้มที่จะร่วงง่ายขึ้นและเจริญเติบโตได้ช้าลง
พันธุกรรม
โรคหัวล้านกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) เป็นสาเหตุหลักของภาวะผมบางและศีรษะล้าน ซึ่งมักถ่ายทอดจากทั้งฝั่งพ่อและแม่ หากคนในครอบครัวมีประวัติศีรษะล้าน โอกาสที่คุณจะเผชิญกับปัญหาเดียวกันก็จะมีสูงขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ฮอร์โมนเพศชาย DHT (Dihydrotestosterone) มีผลต่อการหดตัวของรูขุมขน ทำให้เส้นผมที่งอกใหม่มีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ จนในที่สุดรูขุมขนอาจหยุดทำงานอย่างถาวร
ในผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดหรือในวัยทอง ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะผมบางได้เช่นกัน
ภาวะความเครียดเรื้อรัง
ภาวะความเครียดเรื้อรัง สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะผมร่วง (Telogen Effluvium) ซึ่งทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมถูกรบกวน และเส้นผมเข้าสู่ระยะพักตัวเร็วกว่าปกติ ซึ่งส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้นและรอยแสกกว้างขึ้น
วิธีรับมือและป้องกันปัญหารอยแสกผมกว้างตั้งแต่เนิ่น ๆ
เปลี่ยนตำแหน่งแสกผมบ่อย ๆ
การเปลี่ยนตำแหน่งแสกผมบ่อย ๆ ช่วยลดแรงกดทับบริเวณเดิมและกระตุ้นให้เส้นผมเติบโตอย่างสมดุล ไม่เน้นหนักบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยแสกถาวร
บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะอย่างเหมาะสม
การบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะอย่างเหมาะสม ด้วยแชมพูที่อ่อนโยนและผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีส่วนผสมของสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ไม่หวีผมขณะเปียก
ไม่ควรหวีผมขณะเปียก เพราะเส้นผมที่เปียกน้ำจะอ่อนแอและเปราะบาง ง่ายต่อการขาดหลุดร่วง การหวีผมหลังสระผมที่ถูกต้องควรใช้ผ้าซับน้ำให้หมาด ๆ แล้วค่อย ๆ สางผมด้วยหวีซี่ห่าง ที่ไม่ดึงรั้งเส้นผมแรงเกินไป
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงในการจัดแต่งทรงผม
ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงจากไดร์เป่าผมหรือเครื่องหนีบผม และหากจำเป็นต้องใช้ความร้อนจัดแต่งทรงผมควรเลือกระดับความร้อนที่ต่ำที่สุดและใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องความร้อนก่อนทุกครั้งเพื่อลดความเสียหายของเส้นผม
รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
ควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเติบโตของเส้นผม เช่น ไข่ ปลา ถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านได้ด้วย
ปรึกษาแพทย์หากรอยแสกกว้างขึ้นอย่างต่อเนื่อง
หากเช็กรอยแสกผมแล้วพบว่ารอยแสกกว้างขึ้นอย่างต่อเนื่อง ควรเข้ารับการประเมินจากแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เช่น การทานยา Finasteride (สำหรับผู้ชายเท่านั้น), การทำ PRP (Platelet-Rich Plasma) ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม หรือการศัลยกรรมปลูกผม
หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยแชมพูและเซรั่มบำรุง หรือวิตามินบำรุงผม แต่เมื่อรากผมอ่อนแอจนไม่สามารถผลิตเส้นผมใหม่ได้แล้ว วิธีเหล่านี้อาจไม่เพียงพอ แต่สิ่งที่เราสามารถฟื้นฟูเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ คือ การศัลยกรรมปลูกผม ที่จะช่วยคืนแนวผมให้เส้นผมของคุณกลับมาสลวย ดกดำเหมือนวันวาน
Bangkok Hair Clinic เป็นศูนย์ศัลยกรรมปลูกผมใจกลางกรุงเทพฯ ที่พร้อมช่วยคุณแก้ปัญหาผมบางและศีรษะล้าน ด้วยเทคนิค DHI Micrograft และ FUE ที่ทันสมัย มีรอยแผลเป็นเพียงเล็กน้อย ไม่ต้องพักฟื้นนาน และเห็นผลลัพธ์ชัดเจนภายในระยะเวลาอันสั้น อย่าปล่อยให้ปัญหารอยแสกกว้างทำลายความมั่นใจ ปรึกษาปัญหาเส้นผมกับเราได้เลยวันนี้ หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถติดต่อได้ที่
- Line: @bangkokhairclinic
- โทร: 02 118 7386, 064 196 3539
- อีเมล: info.bangkokhairclinic@gmail.com
ข้อมูลอ้างอิง
- Is Your Hair Part Causing Problems? You Can Still Reverse Them. สืบค้นเมื่อวันที่ 19 มีนาคม 2568 จาก https://www.allthingsbeauty.com/ph/men/hair-men/hair-part-problems.html
- My Hair Part is Getting Wider, Is it Hair Loss?. สืบค้นเมื่อวันที่ 19 มีนาคม 2568 จาก https://www.forhers.com/blog/widening-hair-part
