เกี่ยวกับเรา
วิธีทำให้ผมมีวอลลุ่ม เพิ่มความมั่นใจให้ผมหนาอย่างถาวร
รู้หรือไม่ว่า นอกจากการแต่งหน้าแต่งตัวแล้ว ความสวยงามของเส้นผมก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเสริมภาพลักษณ์ให้เราดูดีได้ โดยเฉพาะผมที่ดูหนาสุขภาพดี พร้อมกับเส้นผมที่มีวอลลุ่ม ที่ช่วยเสริมความน่ามอง แถมยังทำให้ได้ลุคที่ดูสดใสมั่นใจอีกด้วย
วิธีทำให้ผมมีวอลลุ่ม
แต่อุปสรรคของการมีผมหนาดูมีวอลลุ่ม คือปัญหาผมลีบแบน ไม่มีน้ำหนัก ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น สุขภาพเส้นผมเสียหาย ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ไม่เหมาะกับเส้นผม รวมถึงการจัดแต่งทรงผมที่ไม่เหมาะสม สำหรับผู้ที่อยากปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ เพื่อให้ผมกลับมามีวอลลุ่มและดูดกหนาขึ้นสามารถทำได้ดังนี้
1. ทานอาหารบำรุงเส้นผม
การบำรุงเส้นผมที่ดีต้องเริ่มจากภายใน จึงควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย อีกทั้งอาหารบางประเภทไม่เพียงแต่จะช่วยให้เส้นผมกลับมาดูหนามีวอลลุ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นอีกด้วย
- โปรตีน เป็นองค์ประกอบหลักของเคราติน ที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างเส้นผม โดยจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้หนังศีรษะและเส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง ทำให้เส้นผมดูหนามีน้ำหนักสวยงาม โดยสามารถเลือกทานได้จากปลา ไข่ เนื้อสัตว์
- วิตามินบีรวม เช่น ไบโอติน ซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมที่ขึ้นใหม่มีความแข็งแรง สุขภาพดี ดูหนาขึ้น ลดความเปราะบางของเส้นผม อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียให้กลับมามีชีวิตชีวา
- ธาตุเหล็กและสังกะสีที่ได้จากธัญพืช เพราะธาตุเหล็กมีส่วนสำคัญในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย ในขณะที่สังกะสีจะช่วยควบคุมความมันและซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหาย ทำให้ผมดูหนาและเพิ่มวอลลุ่มอย่างเห็นได้ชัด
2. เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับหนังศีรษะ
การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงและดูแลเส้นผมให้เหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะสามารถช่วยฟื้นฟูเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีเคล็ดลับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ดังนี้
- แชมพู เลือกแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน (Silicone-Free) เนื่องจากซิลิโคนจะเข้าไปเคลือบผมที่อาจทำให้เส้นผมมันเยิ้มและลีบแบน จึงควรเลือกสูตรน้ำหนักเบา (Lightweight Formula) ที่ทำให้เส้นผมเบาสบาย ไม่หนัก หรือตกทิ้งตัวติดหนังศีรษะ นอกจากนี้ แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะพร้าว หรือสารสกัดจากว่านหางจระเข้ จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม แต่ไม่ทิ้งความมันตกค้าง ทำให้ผมดูหนามีชีวิตชีวา
- ครีมนวดผม มีหน้าที่เติมความชุ่มชื้นและซ่อมแซมเส้นผม แต่ควรหลีกเลี่ยงการทาบริเวณโคนผม เพราะอาจทำให้เส้นผมมันเร็วและลีบแบน ควรเน้นทาที่ปลายผมเพื่อป้องกันความแห้งเสียและแตกปลาย หากต้องการผลลัพธ์ที่เพิ่มวอลลุ่มมากขึ้น ควรเลือกครีมนวดที่มีคำว่า Volumizing หรือ Weightless ซึ่งช่วยให้ผมดูนุ่มฟู มีน้ำหนัก และไม่ทำให้เส้นผมหนักเกินไป
3. นวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นเส้นผม
การนวดหนังศีรษะเป็นวิธีที่หลายคนมองข้าม แต่กลับมีประโยชน์อย่างมากในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มวอลลุ่มผมให้ดูหนาอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งการนวดหนังศีรษะอย่างถูกวิธีจะช่วยให้หนังศีรษะได้รับการฟื้นฟูและเส้นผมมีสุขภาพดีขึ้น โดยสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้
- เริ่มต้นด้วยการชโลมแชมพูให้ทั่วหนังศีรษะ จากนั้นใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมอย่างเบามือ
- เน้นการนวดที่โคนผม โดยเริ่มจากด้านหน้าหนังศีรษะและค่อย ๆ เลื่อนไปด้านหลัง
- ใช้เวลานวดประมาณ 3-5 นาที เพื่อให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
4. อย่าปล่อยผมให้เปียกชื้น
หลังอาบน้ำสระผม หลายคนอาจเลือกปล่อยให้ผมแห้งโดยธรรมชาติ แต่รู้หรือไม่ว่า การเป่าผมให้แห้งโดยไม่ทิ้งให้ผมเปียกชื้นนาน ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มผมได้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ผมลีบแบนหลังการสระ โดยมีเทคนิคเป่าผมให้โคนยก ไม่รีดแบน ดังนี้
- หลังจากสระผมเสร็จ ให้ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำออกจากเส้นผมอย่างเบามือ ไม่ขยี้ หรือถูแรงเกินไป
- ก้มศีรษะลงแล้วใช้ไดร์เป่าผมโดยเน้นไปที่โคนผม โดยไล่ลงมาจนถึงปลายผม ซึ่งการเป่าผมในท่านี้จะช่วยยกโคนผมขึ้น ทำให้เส้นผมดูหนาขึ้น มีวอลลุ่ม ไม่แบนติดกับหนังศีรษะ
- ควรใช้ลมเป่าแบบอุ่นและเปลี่ยนเป็นลมเย็นในขั้นตอนสุดท้าย เพื่อช่วยล็อกทรงผมและลดความเสียหายจากความร้อน
5. หมั่นลงทรีตเมนต์ เติมวิตามินให้เส้นผม
เส้นผมที่ขาดการบำรุงมักจะแห้ง แตกปลาย และชี้ฟู ทำให้เส้นผมดูบางและไม่มีน้ำหนัก การใช้ทรีตเมนต์ หรือมาส์กบำรุงผมจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและสารอาหารที่จำเป็น ทำให้ผมมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น จัดทรงง่ายขึ้น โดยมีวิตามินและส่วนผสมจากธรรมชาติที่แนะนำในการเพิ่มวอลลุ่มผม เช่น
- น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมได้อย่างล้ำลึก ลดปัญหาผมแห้งและแตกปลาย
- น้ำมันอาร์แกน (Argan Oil) มีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมผมแห้งเสียและชี้ฟู ให้กลับมามีชีวิตชีวา อีกทั้งยังช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนและมลภาวะ ทำให้ผมแข็งแรงและดูมีวอลลุ่มมากขึ้น
เพิ่มวอลลุ่มผมอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเทคนิคการปลูกผม DHI
สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผมบาง ผมร่วงเรื้อรัง หรือผมไร้วอลลุ่มจนส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ การปลูกผมด้วยเทคนิค DHI (Direct Hair Implantation) ถือเป็นทางออกที่ช่วยแก้ไขปัญหาเส้นผมได้อย่างตรงจุด ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและการทำงานที่ละเอียดแม่นยำ โดยแพทย์จะทำการย้ายกราฟต์ผมจากบริเวณที่ผมแข็งแรง (เช่น บริเวณท้ายทอย) มาปลูกลงในบริเวณที่ผมบาง หรือผมร่วงโดยตรง เพื่อฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาดูหนาและเพิ่มวอลลุ่มได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ เนื่องจากแพทย์สามารถควบคุมองศาและทิศทางของการปลูกผมได้อย่างละเอียดและแม่นยำ โดยเส้นผมที่ปลูกใหม่จะกลมกลืนกับเส้นผมเดิม ทำให้ทรงผมดูหนาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- เพิ่มวอลลุ่มให้ผมได้ชัดเจนและยั่งยืน เนื่องจากเป็นการใช้เซลล์รากผมที่แข็งแรงจากบริเวณท้ายทอย ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ผมไม่ไวต่อฮอร์โมน DHT (ฮอร์โมนที่ทำให้เกิดผมร่วง) ทำให้เส้นผมที่เติบโตขึ้นดูหนาและมีวอลลุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาผมบางซ้ำอีก
- เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว การปลูกผมด้วยเทคนิค DHI ใช้เครื่องมือซึ่งเป็นเข็มปลูกผมขนาดเล็ก ทำให้การเจาะและฝังรากผมมีขนาดเล็กมาก โดยไม่ต้องเย็บแผล ทำให้ไม่เจ็บระหว่างการรักษา สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติภายในระยะเวลาไม่นาน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ที่ต้องการให้เส้นผมกลับมาดูดกหนามีวอลลุ่ม พร้อมกับช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจ สามารถมาปรึกษาได้ที่ Bangkok Hair Clinic เราพร้อมช่วยดูแลและฟื้นฟูให้คุณมีผมที่หนาขึ้นกับเทคนิคการปลูกผมแบบ DHI ในราคาคุ้มค่า พร้อมเครื่องมือและเทคโนโลยีอันทันสมัยครบครัน
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดหมายปรึกษา ติดต่อเราได้ผ่านช่องทางด้านล่างนี้
- Line : @bangkokhairclinic (มี @ ด้วย)
- โทร : 02 118 7386, 064 196 3539
- อีเมล : bangkokhairclinic@gmail.com
ข้อมูลอ้างอิง
- Volume Up! How To Get Thicker Hair. สืบค้นเมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 2567. จาก https://www.vogue.com/article/how-to-get-thicker-hair
- How to get thicker hair. สืบค้นเมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 2567. จาก https://www.medicalnewstoday.com/articles/319862#_noHeaderPrefixedContent
- 8 Expert Tips for Getting Voluminous Hair. สืบค้นเมื่อวันที่ 18 ธันวาคม 2567. จาก https://www.livingproof.com/hair-101/how-to-add-volume-to-hair.html
